Bakı 5° C
Bu məhsullar ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır
Sağlamlıq
- 06 sentyabr, 2020
- 16:20
Türkiyənin məşhur dietoloqu Fatma Baysal Yusuf ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alan məhsullardan danışıb.
Bu barədə "Report" “Sözcü” nəşrinə istinadən xəbər verir.
Yusuf bildirib ki, hər gün əzilmiş bir diş sarımsaq yemək lazımdır. Çünki bu damardaxili laxtalanmanın qarşısını alır. Dietoloq tez-tez balıq yeməyin faydalı olduğunu bildirib. O, balığın antioksidant təsir göstərən “Omega-3” yağı olduğunu qeyd edib.
Həkim həftədə bir neçə dəfə altı-yeddi fındıq ləpəsi və iki-üç qoz yeməyi, yaşıl çay içməyi də məsləhət görüb. Yusufin sözlərinə görə, menyuya qırmızı üzüm, pomidor və qarpız əlavə etmək tövsiyə olunur.
Müəllif
Son xəbərlər
05:12
Britaniyanın Baş naziri həftə ərzində istefa verməyə məcbur edilə bilər
Digər ölkələr04:38
Tailandın hakim partiyası parlament seçkilərində qalib gəlib
Digər ölkələr04:05
İranda etirazçıları dəstəkləyən bir neçə siyasi xadim saxlanılıb
Region03:46
İdlibdə on dörd köçkünlər düşərgəsi su altında qalıb
Digər ölkələr03:10
Meksikada güclü zəlzələ baş verib
Digər ölkələr02:46
Gürcüstanın Baş naziri: Avropa İttifaqı ilə münasibətlər dəyişməyib və aşağı səviyyədədir
Region02:20
Serbiyanın Ədliyyə Nazirliyi Aİ-nin təzyiqi iddialarını rədd edib
Digər ölkələr01:45
İtaliyada dəmir yolu təxribatı terror aktı kimi araşdırılır
Digər ölkələr01:13